1.소화기계
1)위염ㅡ식사후3,4시간이지나서 배가 고프기 시작 할때 발생하는 명치부에 심한 통증이 있는 경우다
명치부 통증이 있고 트림,구토 증상도 동반 한다
치료:하루 정도 금식도 좋고 유동식으로 하여 자극을 줄여 준다
과식은 금물이고 차거나 뜨거운 자극을 줄이고 맵고 짠 음식은 조심한다
제산제나 진정제를 드시기도 한다
참고로 꿀은 여러가지 좋은 점이 많다 위염에 꼴이 좋은데 불면증에도 좋다고 하니 참고 하시어
위염으로 고생 하시는 분들은 꿀 물로 쏙쓰림을 치료 하는데 도움이 되었으면 좋겠다
2)위궤양 ㅡ위 점막 뿐 아니라 위 근육까지 손상이 있는 경우다
담배나 알코올 등 자극적인 음식이나 위안에 박테리아가 원인이기도 한다
속쓰림과 소화 불량에다 새벽 1,2시쯤 상복부가 매우 불편하여 잠을 이루지 못할때가 많다
심한 경우는 위 출혈이나 위 천공 위 협착이 있을수 있다
치료: 약물 요법은 물론 식이 요법이나 충분한 수면 심신 안정도 중요 하다
위는 미주 신경이 뇌와 연결 되어 고민을 하면 입맛이 떨어지는 경우가 그렇다
그래서 많이 고민 하면 위가 많이 상한다 웃고 살면 좋겠다
앤돌핀 세라토닌등 좋은 호르몬이 나오면 위가 많이 상하지 않는다고 한다
3)위암ㅡ암세포가 위 점막 점막 하층에만 퍼저 있는 조기 위암인 경우와
점막 하층을 지나서 근육층 위로 뚫고 나온 진행성 위암이 있다
원인은 다양하다
흡연이나 짠 음식 섭취 악성 빈혈이나 위암이 있는 가족력도 있다
심한 위염도 방치 하지 말기, 정기 검진을 잘 받았으면 좋겠다
오심(매스꺼움),구토,체중 감소,빈혈, 복부 팽만, 소화 불량, 출혈 토혈,혈변,피로하고 권태감이 있다
치료:수술이 최선이지만 부득이한 경우는 약물 요법이나 방사선 요법이 있다
수술후 5년 동안 정기 검진을 하여 전이 여부를 확인 하는 것이 중요하다
균형 잡힌 식사,단백질 섭취,맵고 짠 음식 조심 ,흡연 금지,스트레스를 줄여 줘야 한다
비타민A,C,E많이 섭취 한다 고구마나 당근 김등 채소와 과일,등푸른 생성등이 이 비탄민들이 풍부하다
4)대장암 ㅡ맹장,결장,직장에 생기는 악성 종양을 말한다
대장에 용종을 오래도록 방치 할때 생길 수 있다
대장암의 가족력,궤양성 대장염,매일 알코올 섭취 하는 사람들
고 지방 고 칼로리 저 섬유소 가공 정제 식품등 섬유소가 적어서 장에 머물지 못하고 바로 나가 버릴떼 잘 생긴다고 한다
설사가 잦고 장폐색이나 설사가 잦고 변비가 심한분,혈변이 있고 허약하고 체중이 감소 한다
변비가 심한 분을 방치 하지 않는 것이 중요하다
치료:영양소를 골고루 섭취,천천히 꼭꼭 씹어 먹기,잦은 간식 섭취 피하기,자극이 심한 음식 피하기,
싱겁게 먹기,동물성 섭취 줄이고 식물성 섭취를 권장 한다 가공 식품 줄이고 하루 물을 6,7잔은 마시게 한다
금연 절주 적당한 운동을 권한다
5)설사ㅡ정의는 이렇다 일반적으로 70,80%의 수분이 포함된 물과 같은 변을 매일 200그램 이상 횟수도 2,3회 이상 볼땐 설사라고 한다
장이 감염 되었거나 신경성 자극이나 장에 병변이 있거나 변비로 설사약을 과다 복용시도 생긴다
물설사라고도 할 정도다 나중엔 혈이 있는 설사도 하는 수가 있다
치료:감염이 있을시엔 병원 가서 치료를 받고 탈수를 예방 하기 위해 링거도 맞고 약을 복용 해야 한다
심신 안정과 자극적인 음식은 피한다 즉 매운 후추나 카페인 많은 음료수 술이나 지방 음식을 피한다
지사제는 의사 처방을 꼭 받고 먹도록 한다
6)변비ㅡ변비는 일주일 동안 2,3회 이하로 변을 본 경우다 변을 볼때 너무 힘이 들고 돌 같이 딱딱한 경우
배변 후에도 잔변감(변이 남아 있는 느낌)이 3개월 이상 계속 되는 경우
앉아서 근무 하는 분들이 많이 생긴다 장 운동이 정하된 상태다
수분과 섬유소가 너무 적은 음식 섭취,설사약(하제)를 너무 많이 복용 장운동이 저하 되어 일어 날수도 있다
장운동 부족이니 적당한 운동을 꾸준히 해야 한다
스트레스나 우울증도 원인이 있다
대장암이나 뇌졸중 심부전의 합병증으로도 올 수가 있다
치료:유산균이 많은 음식 섭취,식물성 음식 섭취,체조나 걷기 운동 ,변의가 있으면 참지 마시고 바로 화장실 가야 한다 참고로 우유는 장의 운동을 높이고 변의를 잘 느끼게 한다
복부 마사지도 효과적이다
식사 시간을 규칙적으로 한다
빈번한 하제 사용을 절제 한다
2.소화기계 중요 질환 소개 ㅡ결론
먼저 소개한 여러 가지 질병을 보고 잘 살핀다
소화 불량이 많다
우리 몸에 중요한 먹는 문제로 일어 나는 질병 이다
속이 쓰리고 궤양으로 잠을 못 이루고 변을 보는 문제나 가려야 할 음식등 등
질환과 관계되는 음식을 아무리 좋은 것이라도 살펴서 드려야 한다
배변 횟수도 중요하다 체중이 자꾸 감소 할때도 살피고
출혈이 있는지 출혈성 변이나 구토도 살펴 본다
배를 마사지 하다가 간 부위나 위 부위에 덩어리가 만저 질때도 있고
음식을 잘 삼키지 못하는 경우도 살펴 봐야 한다
우리가 흔히 시간을 놓치는 수가 많다
자주 이러는데 괜찮아 지겠지 등등 병원 방문 하는 것을 싫어 하다 보니
병을 키우는 수가 있다는 것이다
특히 움직이기 불편한 노인들의 흔히 일어 나기 쉬운 문제이기도 하다
이처럼 조기 발견이 얼마나 중요 한지 모른다
다음 시간은 호흡기 계통을 다루고자 합니다 계속 잘 방문해 주시길 바랍니다
